O meu nome é Mai, sou nutricionista formada pela USP e a minha prática é centrada em ciência, acolhimento e resultados sustentáveis: construo, junto com você, um plano alimentar possível no seu dia a dia, respeitando preferências, cultura, rotina, orçamento e eventuais restrições, sem radicalismos.

Como trabalho

- Escuta ativa para entender seu contexto, objetivos, rotina e desafios.

- Plano alimentar personalizado, com metas realistas e alimentos que você já consome.

- Materiais práticos ajustados à necessidade de cada paciente, como e-books de receitas práticas, dicas para marmitas e opções para refeições fora de casa.

- Acompanhamento próximo e ajustes ao longo do processo, para que a evolução seja consistente e duradoura.

- Atuação integrada quando necessário, em parceria com outros profissionais da sua rede de cuidado.

Benefícios para você

- Melhora da composição corporal e da relação com a comida, sem dietas restritivas desnecessárias.

- Otimização da rotina alimentar e autonomia para fazer boas escolhas.

- Apoio na prevenção e no manejo de condições de saúde relacionadas à alimentação.

Você pode agendar de forma prática e rápida pela seção de agendamento do site, conferindo os endereços de atendimento e os horários disponíveis. Será um prazer caminhar com você nessa mudança! Agende sua consulta e começamos.